Cellulite, Celullite – Ursachen und Gegenmittel

Was ist die Cellulite und wodurch entsteht sie?

Die Cellulite wird vielfach auch „Orangenhaut“ genannt aufgrund des Aussehens der betroffenen Hautpartie, die wie die Schale einer Orange aussieht. Der Begriff Zellulitis jedoch, welcher auch häufig verwendet wird, ist schlichtweg falsch – denn dies ist der Begriff für eine Krankheit. Bei der Zellulitis handelt es sich um einen entzündlichen Prozess im Unterhautgewebe, die unbedingt behandelt werden muss.

Die Cellulite dagegen ist jedoch eigentlich ein reiner Schönheitsmakel, welcher mit Krankheit an sich nichts zu tun hat! Eigentlich ist die (durch Östrogen veranlasste) Ablagerung der Fettdepots im Bindegewebe sogar eine Schutzfunktion unseres Körpers – so haben wir immer einen Fettzellenvorrat für schlechtere Zeiten. Doch viele Frauen stören sich an der Cellulite, vor allem in der Badesaison.

Von Cellulite betroffen sind beinahe ausschließlich Frauen – denn ihre Struktur der Bindehaut ist für die Art des Aussehens der Cellulite verantwortlich und Männer haben eine gänzlich andere Bindegewebsstruktur. Zudem ist an der Entstehung der Cellulite vorwiegend Östrogen beteiligt, ein frauentypisches Hormon. Daneben sind Frauen stressanfälliger und auch dieser Faktor spielt bei der Cellulite eine Hauptrolle.

Die Cellulite zeigt sich vor allem an den Oberschenkeln, Oberarmen Hüften und dem Po. Bei Frauen mit einer schon vorgegebenen Bindehautschwäche tritt die Cellulite meist schon in jüngeren Jahren auf, doch beinahe jede Frau erlebt sie irgendwann einmal. Übergewicht oder auch viele Schwangerschaften, Stress und Übersäuerung des Körpers zählen zu den hauptsächlichen begünstigenden Faktoren für die Cellulite.

Cellulite vorbeugen

Wie Sie Cellulite bekämpfen und was dagegen hilft – nicht erst, wenn es zu spät ist.

Laut Statistiken sind rund 85% aller Frauen von Cellulite betroffen. Dieses Leiden ist also durchaus den meisten Frauen bekannt und obwohl viele Kosmetikfirmen mit vorbeugenden Anti-Cellulite Lotions werben, helfen tatsächlich nur einige wenige, aber dafür effektive, Dinge bei Cellulite.

An allererster Stelle sind natürlich die gesunde Ernährung und damit auch die Vermeidung von Übergewicht zu nennen. Ausgewogene, fettarme und ballaststoffreiche Ernährung ist das A und O! Neben viel frischem Obst und Gemüse, sollte Ihr Speiseplan auch fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch und Fisch enthalten. Doch auch Vollkornprodukte dürfen natürlich nicht fehlen.

Des Weiteren ist es empfehlenswert Alkohol und Nikotin zu vermeiden, da diese die dünne und dehnbare weibliche Haut zusätzlich schwächen.

Neben der gesunden Ernährung lässt sich Cellulite auch durch regelmäßigen/wöchentlichen Sport vorbeugen. Hierdurch wird die Muskulatur gestärkt und das Fett im Gewebe reduziert. Außerdem fördert die Bewegung die Hautdurchblutung und die Hautbeschaffenheit wird verbessert. Dabei ist es durchaus empfehlenswert, sich im Freien zu bewegen, da die frische Luft einen stimulierenden Reiz für die Haut darstellt und sie folglich kräftigt.

Natürlich tragen die genannten Faktoren auch im Allgemeinen sehr zur Gesundheit bei.

Noch ein weiterer Tipp: Massieren Sie Ihre Beine täglich mit einer Naturhaarbürste. Hierbei wird die Bürste in kreisförmigen Bewegungen von den Unter- und Oberschenkel hinauf bis zum Po geführt, wodurch sowohl die Durchblutung als auch der Kreislauf gefördert werden.

Schlagworte: Anti Cellulite, Cellulite bekämpfen, Cellulite Vorbeugen, Was hilft gegen Cellulite

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